シェイクを飲み始めて一週間！ 途中、二日間昼食と夕食を入れ替えはしましたが、 一週間普通食は1日１食でした！ それでもなんとか大丈夫です♪ まだまだ継続可能です！（笑） お腹が少し凹んだような気がします。 でもバストはシェイクを飲む前より軽く大き…