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さぁ　今日の夕飯からスタートです！
低脂肪乳と豆乳を買ってきましたが、
とりあえず今日は
家に残っていた牛乳２００と低脂肪乳５０で作ってみました。

多少とろみがあり、味は普通においしかったです★
１００均のドレッシング用のシェイカーを使いましたが
多少上から漏れました（涙）

今のところの私の予定は、
朝：シェイク＋ファン○ルのパーフェクトスリム
昼：オル○スのスリムキープ＋今まで通りお弁当＋ファン○ルのパーフェクトスリム
夕：シェイク＋ファン○ルのパーフェクトスリム

付き合いで食事に行かなきゃいけない時は、
お昼にシェイクを飲もうと思っています。
がんばります！！

ただ問題が一つあって、家族が反対なんです（涙）
母や祖母は私に甘いのでダイエットが必要なんて思っていません。
だからダイエットする必要はないと思っています。
食事を抜くことにも反対だし、
アメリカから届いた訳のわからないモノを飲むのも反対なんです。

むりやり押し切って始めましたが・・・