今朝、体重を計ったらなんと-1㎏！でした♪ すぐ戻っちゃうような気もしますが・・・ 今日は夜に会社の食事会があるので 昼食と夕食を入れ替えて、朝とお昼にシェイクを飲みました。 出勤前に作って、会社の冷蔵庫に入れていたのですが 飲むときにすっごいビ…